Bí quyết giúp trẻ hóa bằng các thói quen đơn giản

“Tuổi 30 quãng thời gian đẹp nhất của phụ nữ” nhưng không, từ độ tuổi này trở đi, chị em dần dần phải đối diện với quá trình lão hóa da, khiến làn da dần mất đi sự săn chắc, kém đán hồi. Tuổi tác là một nỗi lo “kinh hoàng” của chị em phụ nữ. Vì vậy, việc giữ gìn nhan sắc luôn là những mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều chị em phụ nữ.

>> Xem thêm hút mỡ nách

Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của y khoa trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, cũng như việc nghiên cứu và kiên trì chăm sóc da, đã có rất nhiều người thành công trong việc đẩy lùi lão hóa da từ việc hình thành những thói quen đơn giản. Hãy cùng tham khảo một số phương pháp giúp chống lão hóa da đơn giản và hiệu quả nhé:

>> Có thể bạn quan tâm độn cằm

Sử dụng tinh dầu để massage cho da: Các loại tinh dầu như oliu, dầu dừa, jojoba… được nghiên cứu có các thành phần giúp chống oxi hóa rất tốt. Mỗi ngày, bạn nên dành khoảng 10 phút massage da mặt bằng tinh dầu trước khi dùng sửa rửa mặt hoặc trước khi ngủ sẽ giúp bảo vệ da, duy trì độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra, việc thường xuyên dùng tay vỗ nhẹ lên mặt cũng sẽ giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn và chống lão hóa da rất hiệu quả.

Massage bằng tinh dầu giúp bảo vệ da (Ảnh minh họa)

Ăn các loại trái cây, rau củ nhiều vitamin C: Vitamin C giúp hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen và cải thiện sự xuất hiện nếp nhăn. Đây là thành phần chăm sóc da rất hiệu quả giúp chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin C làm cho nếp nhăn nhanh chóng biến mất, làn da căng mịn, sáng hồng hơn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như cam, chanh, quýt (Ảnh minh họa)

Đắp mặt nạ cho da hàng tuần: Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần từ các thành phần thiên nhiên như chuối, nha đam, mật ong... để cung cấp đầy đủ dưỡng chất và làm da luôn căng mọng, tươi tắn.

---Có thể bạn chưa biết: tẩy trắng răng bị nhiễm tetracycline có giá bao nhiêu?

Một trong những trường hợp thực tế đã thành công trong việc trẻ hóa da chính là chị Trần Bảo Nguyên (Q.7- HCM). Tuy đã ngoài độ tuổi 35 và là mẹ của hai con, hằng ngày khá bận rộn với công việc và chăm sóc gia đình, nhưng làn da chị vẫn rất tươi trẻ và mịn màng như con gái tuổi đôi mươi.

Bí quyết được chị chia sẻ chính là việc chăm sóc da đơn giản hình thành từ những thói quen hằng ngày:

- Mỗi ngày, uống 1 ly nước ấm pha mật ong vào mỗi sáng sau khi thức dậy: Thói quen này giúp thanh lọc cơ thể rất tốt. Mật ong giúp làm đẹp từ bên trong với nhiều chất dinh dưỡng như magiê, kali và canxi, giúp tái tạo và thúc đẩy sự tái tạo các tế bào da, cho da luôn mịn màng và trắng sáng.

Ảnh minh họa

- Luôn uống đủ 2l nước hằng ngày: việc uống đủ nước rất quan trọng cho cơ thể. Nước là thành phần đơn giản nhất giúp cân bằng độ ẩm cần thiết cho da, chống khô sạm và giúp duy trì tốt các hoạt động trao đổi chất của cơ thể.

- Bổ sung Omega-3 cho cơ thể: Axit béo omega-3 giàu protein đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho da hồng hào và khỏe mạnh, chống oxi hóa giúp da cân bằng độc tố do tế bào thải ra, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

- Xịt khoáng dưỡng ẩm hằng ngày: môi trường làm việc trong máy điều hòa dễ làm cho da khô, vì vậy xịt khoáng là phương pháp hiệu quả giúp da luôn đủ độ ẩm và không khô ráp.

- Cung cấp dưỡng chất và collagen cho da từ bên trong bằng viên uống làm đẹp da: Đây là một trong những phương thức chăm sóc da quan trọng nhất đóng vai trò quyết định trong quá trình trẻ hóa da của chị Nguyên. Là một phụ nữ hiện đại nên chị ý thức được việc lựa chọn đúng sản phẩm với chất lượng tốt và giá cả phải chăng sẽ giúp đẩy nhanh hiệu quả mà vẫn tiết kiệm chi phí. Và khi sử dụng viên uống Amejolie Collagen kết hợp cùng chế độ sinh hoạt và các thói quen chăm sóc da hằng ngày, chỉ sau một thời gian ngắn chị Nguyên đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên da, da sáng mịn và tươi trẻ hơn, các vết nám cũng giảm dần đi.